＊事前に当院受付で申し込みを行ってください。
＊参加費は無料です。
＊当日は軽く身体を動かしますので動きやすい服装でご参加ください。

共催 ： 千葉みなと病院　糖尿病内科　西村佐和子
日本イーライリリー株式会社

運動療法セミナーのチラシ　>>

2011 年11 月26 日運動療法セミナーレポート

　全国を回って講演を行っている、オフィスヒューマンモア代表で運動コーディネーターの松井浩先生にお越し頂き、患者さん対象の運動療法セミナーを開催し、大盛況の中終了しました。
　参加者の方々にペアになって頂いての質問、運動の実践などで、皆様とても楽しそうで、片足立ち1 分間の時には真剣な表情で、「1 分って思ったよりずっと長いわ〜。」という声も聞こえてきました。また、身体の仕組みと動かすことの大切さ、日常生活に取り入れやすい運動のやり方、皆様がよくやられているウオーキングをいかに効果的に行うかのコツなどを分かりやすくご講演頂き、終了後には質問が多数寄せられました。時間がなくてなかなか運動が出来ないという方用の自宅で出来る運動（ストレッチ、スクワットなど）も教えて頂きました。松井先生は京都在住で、今回のセミナーのためにこちらまでいらして頂きました。
　お忙しい中、参加して下さった皆様、誠に有難うございました。